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蓓蓓要吃的零食都给买,五步疗法进行了治疗

时间:2019-12-31 08:50

讲了半天蓓蓓也该讲到故事主角蓓蓓妈了,其实现在看来,蓓蓓妈是个过分溺爱孩子的妈妈。但是对于从小被父母严苛要求的我,是多么渴望有着这样一位溺爱我的妈妈。她有着和我妈妈完全不一样的对待小孩的方式。比如在穿衣服的问题上,蓓蓓是自己画衣服画裙子,蓓蓓妈照着她的画到处找布料给做出来,还经常带蓓蓓去商场买衣服,她穿不了都要改了才穿上。而我穿的全是我妈给买的大码衣服,我妈的审美就是这个衣服你能穿下就是好看的,当然我穿上后我妈也不忘说,看你那身肉,再胖下去只有穿你爸的衣服了;比如在吃零食的问题上,蓓蓓要吃的零食都给买,雪糕话梅糖果点心,但是和蓓蓓约定好每天她能吃多少,如果蓓蓓违规多吃了,那她喜欢的漫画书就要缓一缓给买。对比下我是不被允许吃零食的,太克制后的结果就是必须偷零食吃,一旦被我妈发现那就是各种骂,什么胖死了没人管只知道吃的造粪机(我妈以前语言很恶毒)。比如成绩不好,蓓蓓妈会着急找老师咨询如何辅导,然后做很多好吃的请蓓蓓带同学来家里做作业,但从来不说蓓蓓你看看人家的孩子如何如何。而我基本是活在别人家孩子的阴影下长大的。

我说:那你们的感受是什么?

“听说你现在还在收徒习武?”

我所了解的蓓蓓妈和小梁之间具体相处的故事不多,但从她对待蓓蓓的方式,可以看出蓓蓓妈是这样一个温柔如水的女人。她的温柔是一种化为绕指柔的力量。她有勇气去接受女儿的各种不完美,陪伴她走出各种泥潭。同样的方式也是她爱小梁的方式吧。爱并不是替对方受过,而是当对方最需要的时候,坚定的站在对方身边。蓓蓓妈口德非常好,哪怕是前夫出轨离开,蓓蓓妈也没有在外人或者蓓蓓面前说蓓蓓爸的坏话,蓓蓓可以随时见到爸爸。蓓蓓妈还能做到很洒脱,面对旧爱,爱就深爱,不爱就坚决放手,没有死缠烂打或者控诉对方的抛弃。也许小梁叔叔对蓓蓓妈的喜爱开始是始于怜惜,但后来被打动的是蓓蓓妈的人品吧。

左脑:我负责思考的,想事情的,想到烦恼的,解决问题的,很多事,好的,坏的都是我想出来的。

“就说抽签和解签,一般人都不懂其中的奥妙,拿起签筒一阵乱摇,摇出一根签拿给解签的;解签的就把签文给他通说一遍,再说几句好听的话,让你高兴。其实每道签文都是模棱两可的,既可以说成是好事,也可以说成是坏事,或者好坏都可以,让你不知该信哪一句。”

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这几天我问我女儿:我最近有舍变化没有。女儿说:你在专心做自己的事。

“原来抽签还有这么多名堂!”

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右脑:会识别情绪,发怒了,哦我开始发火了,问问自己,我当然可以发火,生气发火很正常,又问自己,为什么这么火,这人为什么令我不高兴,想想他这个是什么样的人,想想自己,我有没有这人的特质,固执?心眼小?爱说自己了不起?有则改之无则加勉。不是什么人你都要去表达,想说也要遇到有缘,识缘的人才能说。

涂山寺是渝城最大的寺庙之一。在成杰的记忆里,这里香火旺盛、热闹非凡,特别是春节前后,上山进香的信男善女们络绎不绝,加上卖香蜡纸烛的、卖风车风筝的、卖甜洋姜盐大蒜的、卖凉粉凉面豆腐脑等各种小吃的,把寺里寺外挤得水泄不通。

蓓蓓学习也越来越差,蓓蓓妈还请了小梁叔叔来给蓓蓓辅导。可是蓓蓓根本就学不进去,她拒绝听小梁叔叔的辅导还发气喊他滚。小梁叔叔气的好几次都要走,然后看蓓蓓妈流泪心软又留下来。日子就这样不咸不淡的过着。不知道蓓蓓是怎么撒泼打滚赶走了小梁叔叔。我后来有次回来找蓓蓓玩,听她说多么讨厌小梁叔叔要怎么整小梁,让他离自己的妈远远的,才知道蓓蓓不知道从哪儿听说小梁叔叔要和自己的妈妈谈恋爱,她失去了爸爸不能再失去妈妈,所以她赶走了小梁(写到这儿忽然很感伤那会的蓓蓓,整个心路历程是多么难)。

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“我知道这个问题有点敏感,共产党是唯物主义者,奉行无神论。但是宪法上明文规定,公民有信仰宗教的自由。我个人认为,凡是信仰都带有一定的宗教色彩,无论是唯心主义还是唯物主义都有自己存在的道理。我们今天不过随便谈谈,哪里说哪里丢。”为了打消孙本林的顾虑,成杰先表了个态。

90年代炒狗

  失眠不可怕,最怕就是反复,失眠了,你开始担心,焦虑了,当你焦虑了,植物神经就紊乱,一紊乱调节胃消化的神经系统功能就下降,胃胀,有时半夜盗汗。就是我经常反复出现的症状。为了可以解决它,我尝试了很多方法,胃胀我吃胃药,出汗,我看中医,吃中药,吃西药,其实我很难过的,你说日子怎么过,总生病,总吃药。难道就没有什么方法解决吗?越焦虑,症状越严重。情绪~焦虑~失眠,恶性循环。

“没有,我也吃得差不多了。”

蓓蓓妈还是结婚了,是在蓓蓓18岁生日后,她终于还是想通了,勇敢和小梁叔叔结婚了。是的,这些年小梁叔叔一直没有结婚,他作为当年稀有的大学生,却一直在等待她这个大他10多岁的离异妇女,蓓蓓妈不被感动是不可能的。这些年结婚后在蓓蓓妈的支持下,小梁叔叔选择从单位出去单独开公司,还发财了,变成了人人羡慕的老板,蓓蓓妈也摇身一变成了老板太太。而且他们婚后一直没有生孩子,小梁叔叔一直对蓓蓓很好,视若己出。

  童慧琦(是一位心理学博士,一位老到的美国旧金山正念团体领导者),她的声音很好听。一共40天的正念冥想练习,每次20分钟。

“这个事我们就不说了。我想请教一下孙师父,轻功到底是怎么回事?飞檐走壁是真的吗?”

王菲和谢霆锋是否能最终走到一起,也是一样要面临同蓓蓓妈一样的这些问题,再婚后各家庭成员相处的问题,姐弟恋保鲜的问题,作为新妻子角色和女儿母亲角色转化问题,再婚是需要一个女性准备好足够的耐心和勇气,而且得有智慧来解决后续不断出现的问题。女性也许不用时刻伪装自己的坚强,稍微软一点或者弹性处理问题会更容易解决。我做为一个外人,这么多年后再想到蓓蓓妈,还能被她当初的温柔所触动。也许这么多年,小梁叔叔或蓓蓓,还有当初的蓓蓓爸,能得到蓓蓓妈的温柔和陪伴,确实是人生一件幸事吧。

练了40天后,我不知道自己做对了没有?但我的胃同我一起同行的。当我静下来的时候,胃就开始叫了,从胀~缓气~排气,一个过程,如此循环。从胀~缓气~排气,又一个过程。当我平静呼吸的时候,植物神经,开始安静了。这家伙(植物神经,也是我们的大脑)最难搞的,遇到什么事,它就会紧张,害怕,逃跑,你不觉察到它,他就让你不舒服的方式告诉你。现代医,研究,它为什么这样?以前古代,遇到狼,人害怕,大脑反应逃命,保护自己。现在,它也是这样,遇到烦恼的事,大脑怕,就想逃命似,它就乱了套,调整胃的神经,调整心脏的神经,调整肺脏的神经,能不乱吗?都一家人。一乱了,吃不下,睡不着。

“那你为什么会放弃结婚呢?”

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不:不补觉、午睡0分钟、不赖床

“但是我就亲耳听见有人说,他是你的徒弟。”

门帘

我:大脑,大佬,你不能乱,不能乱。

“没想到师父的观念还如此开放!”

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内容:

“听说你和日本间谍过过招?”

兔子苹果

右脑:人与人间平衡关系和界线的问题。什么意思:自己做好自己的事。和人想处,不要太近乎,也不能太远,有自己独特的魅力与个性。不能老粘人,不能听别人说好了,你就认为好,看看适合自己才最好。不能将别人的负面情绪接下来,别人自有处理的能力。保持界线,没烦恼。做为妻子和妈妈,和丈夫和孩子保持一碗水的距离,不能完全依赖别人。你的丈夫就是你的丈夫,不是你的救命稻草,他爱干嘛,他的自由,你不能控制他们,越控制越反作用。因他有一个像我这样有智慧的右脑。你被别人控制会什么感受?

成杰还在一本小说中读到过他,书中的他是一位乐善好施、有求必应、武功盖世的大侠。

孩子视角可能只是单纯觉得大人不打骂小孩就是个好妈妈,那么成年人的口碑往往具有客观的评论。那会国企职工喜欢八卦别人家家长里短,喜欢评论谁家的是好媳妇好老公。蓓蓓妈就是那个大家口中的好媳妇,勤劳手巧,孝顺父母,对孩子老公非常好的贤妻良母。我印象中蓓蓓妈是个高高瘦瘦的女人,样子不出众但感觉非常温婉贤良,说话声音不大轻言细语很温柔。蓓蓓家里总是收拾得窗明几净一尘不染,蓓蓓喜欢养小动物,所以家里经常有狗狗,小鸡,小鸭之类小动物,几乎全是蓓蓓妈在照顾,在这么多小动物的环境里,家里还保持清爽干净,可以看出蓓蓓妈平时收拾得有多辛苦。

  我的性格有些急躁的,你要是让我坐着不动,我是很难做到,但是左脑停下来,右脑智慧就开发。

“那就太多了。比如说,信教的认为有无数个世界,不信教的认为自己所在的是唯一的世界;信教的认为人有肉体灵魂,生死只是肉体的有无,灵魂永远在轮回中,不信教的认为人死如灯灭,什么都没有了;信教的认为天人合一,人体潜在的能力是无限的,通过自身的修炼就可以开发这些能力,不信教的则借助许多用具来提高自己的能力;信教的凡事顺其自然,不执着一念,不信教的凡事都有目的和目标……”

不知道是不是这些绯闻撮合两人,还是人的心境慢慢发生了变化,几年过去了,小梁叔叔快30岁了,他真的喜欢上了蓓蓓妈。但蓓蓓坚决不能接受小梁叔叔,她还试图让自己的父母复婚。那会蓓蓓爸因那个女人太会花钱日子也不好过,也想回来和蓓蓓妈重新过,但蓓蓓妈坚决拒绝了,她可能是伤透心了。蓓蓓妈因为蓓蓓也没有接受小梁叔叔,她还是单身不过恢复了元气,又变成是那个爱做手工爱做好吃的妈妈,在她心里最重要的莫过于自己的女儿吧,男人什么的真的都没关系。故事到这里中断了,因国企拆分,我们搬家和蓓蓓他们分开了,后续故事在前几年我妈和蓓蓓妈重逢又续上。

女儿说:我也专心做我自己的的事。你看这是我做的。皮影。

抓好药,妇女们也不问价,其中两个掏出钱,一个妇女拿出几个鸡蛋放在桌子上,说了声:“孙师父,不好意思!”

这个故事要从大概20多年前(哎呀暴露年纪太老了)我家的老邻居:蓓蓓讲起。先讲蓓蓓,她是个和我年纪差不多的胖女孩,蓓蓓的爸妈同我爸妈一样,都是一个老国企的职工。那会邻居天天往来很密切,我会在他们家吃饭做作业,蓓蓓也经常到我家来揉搓我的狗。

失眠治疗日记(第18天)

孙本林既不号脉也不量体温,只是看了看病人的脸舌手,询问了一些情况,就开始配药了。他的药有草药,也有中成药和西药。三个妇女的药方大致差不多,只不过量不同罢了。

90年代炒海狸鼠

今天是我参加失眠互助治疗第18天,按照“上下不动静”五步疗法进行了治疗,记录如下:

三个妇女千恩万谢地走了。

如果认为蓓蓓妈是个不懂什么娱乐的家庭妇女就错了,蓓蓓妈在游戏娱乐界简直是个天才。那会家里还流行电视游戏机,热门手游是俄罗斯方块,打坦克,爆破兔子等(年代相当久远的游戏),蓓蓓妈永远是排在第一的记录,我爸妈经常要熬夜打游戏才能破掉蓓蓓妈的记录。经常是我爸妈去炫耀自己打到多少级了,蓓蓓妈总是一个午休就扳回来。至于打升级双扣,蓓蓓妈也是神级人物。现在想来,蓓蓓妈估计是个记忆力超好智商超群的通才。

彩色的云

然而眼前的涂山寺,满目萧瑟、冷冷清清,连个人影都看不见。且不说文化大革命的冲击,就算没纳入“四旧”之列,人们的肚子都是瘪的,谁还顾得上菩萨?也难为了菩萨们,多年不食人间香火是怎么熬过来的?

因我外出读书,后面的故事断断续续由我妈和蓓蓓告诉我。这样一个好女人的故事,怎么能少了出轨和背叛呢?没错,后来就是蓓蓓爸迷上了一个年轻女孩,也是个做销售能说会道的人,蓓蓓爸开始渐渐不回家了。蓓蓓妈也没有再和我们打游戏和玩升级双扣,人变得非常憔悴,她没有选择和蓓蓓爸大吵大闹,而是劝说蓓蓓爸回家。那会房子隔音也不是很好,但就是没听过蓓蓓家里父母吵闹。我妈说是蓓蓓妈太能忍了。蓓蓓那会也是正值青春期,她很愤怒爸爸这样不回家,就跑到那个小三那大闹一通,后来还是被蓓蓓妈给领回家。蓓蓓妈也不是那种傻白甜,她知道挽回不了老公,就为蓓蓓争取房子和监护权,反正就是各种拉锯战,可能一年后蓓蓓爸妈还是离婚了。虽然蓓蓓妈竭力对蓓蓓好,但缺失了父爱,蓓蓓像变了个人一样,她开始变得阴郁且非主流,越来越胖而且造型是最早的杀马特,不喜欢说话独来独往在校园里。蓓蓓妈还让我找她多玩多开导她,然并卵我也是个小孩,我们都沉溺在各自伤痛的青春期吧。

大脑:你让我静静坐着,我有两兄弟,左右各一边。左脑和右脑,你问它们吧!

大跃进后期,国家对企业进行调控,煤矿停产下马,职工解散回家。他无家可回,只得回到涂山寺,重新过起半僧半俗的生活。文革后期涂山寺改成工厂,僧人遣散回家,他无处可去,就在这破房子里住下了。

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右脑:我是艺术脑。当我做一件事的时候,我能让左脑没法动。我专心做一件事情胜过左脑兄想一百件事。看给你智慧。你平静下来就知道了。平静下来,做冥想时我会告诉你我的答案。

“你怎么会去帮特务藏东西呢?明知是要倒霉的事!”成杰有些不解。

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2017-12-1

“没住在厂里,住在下面弯弯里那间旧房里,两分钟就到了。”

老游戏打坦克

我:有舍方子才不急啊?

高僧似佛,法师类妖,大侠近神,差别也太大了。而在成杰眼里,孙本林就是一个有些大智若拙的老人。

为什么以上都没有看到蓓蓓爸出场?因为蓓蓓爸很少在家,我印象中蓓蓓爸是个1.8米的卷发大帅哥。蓓蓓爸那时候是采购还是销售什么的,反正经常要出差的职业,回来就是给家里买各种东西,各种我们没见过的玩具衣服和好吃的。蓓蓓爸回来的日子就是蓓蓓和蓓蓓妈的节日,简直热闹极了。蓓蓓爸也经常鼓弄些小生意,比如和我爸一起炒狗,狗狗全是蓓蓓妈负责照顾和交易,他还在家养了海狸鼠想致富(养过的人知道是多么臭),也是蓓蓓妈照顾。总之蓓蓓妈是太温柔了,一切老公说的都支持。听我妈说,当时谈恋爱的时候蓓蓓爸家里很穷,蓓蓓妈是不顾家人反对下嫁给蓓蓓爸,这些年就是男主外,女主内这样过的。

静:静坐冥想中午,晚上,各45分钟。

“当时我都五十出头了,身上又背着劳改释放犯的标签,想来想去,还是莫害别人为好。再说我从小出家,对男女之事也不感兴趣,何必耽误别人。”

王菲到底嫁不嫁给谢霆锋这个话题变成了每周甚至每天的全民八点档,吃瓜群众不遗余力地关注着这对著名的恋人,大家都操心着他们不结婚到底是谁在反对这桩婚事,难道是谢霆锋他爸不同意?谢霆锋妈不同意?谢霆锋他妹不同意?谢霆锋他前妻不同意?谢霆锋他儿子不同意。。。难道是王菲这边同样的人员配置不同意。。虽说他们是否婚否确实是人家的私事,但他们的话题又非常具有代表性,大众很想通过他们看到这些话题的结果:比如女人离异后是否还能找到幸福?姐弟恋真的能开花结果吗?。。。其实大部分的群众是真心希望他们能结婚的,仿佛只有结婚才能给他们曲折的旷世爱情画上圆满的句号。既然大众喜闻乐见完满的结局,我来讲我认识的一对相差10几岁的“王菲”和“谢霆锋”的故事。

题目:我和失眠同共处(四)

“他们留在这里干啥子?早就投亲靠友去了。”

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  在今年的5、6月份,我开始接触了冥想,我关注了一个叫(睿心灵犀公众号),孙伟老师的公众号也有。199元购买了他们的冥想音频,价格可以接受,毫不犹豫就下单了。听指导语正行冥想,每天早上,我胃胀的时候,这胃就开始叫我了,它胀胀的,抑闷死了,胃说:你就冥想吧。

“按你的意思,无论富贵贫贱,人都是白活一场?”

俄罗斯方块

右脑:幸福和现实的距离。幸福就是现在,不要想得太完美,有期望就有失望。幸福,做些公益的事,大自然清理垃圾,和别人分享你的治病经历,让患者少走弯路,你看你走了多少弯路,花了多少钱,你不想信暗能量这回事,你做不到慈悲?你做不到宽怒别人?没人要你像观音一样,就清理大自然的垃圾,你能做到,那就是开始修福的时候,你不要不信,你做了才知道。

“本林师父?我就找他!同志,谢谢啦!”成杰喜出望外。

蓓蓓妈人缘很好,平时经常邀请同事朋友到家里玩,有些刚毕业分配来的大学生周末没地方可去,蓓蓓妈也邀请他们来玩,给他们做点好吃的,让他们也一起加入到电视机游戏或者双扣升级里。时间长了,有个叫小梁的年轻叔叔经常会过来玩,空闲时候会辅导下蓓蓓的功课,而且还加入我们的电视游戏邻居争霸赛里,和蓓蓓妈一起组团对抗我爸妈的双扣升级。那会蓓蓓妈刚刚40出头,小梁20多岁吧,她叫他弟,他喊她姐姐。那会他们的故事还没开始。

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“酒肉穿肠过,佛祖心中留。再说我还过俗的,就随缘吧,有就吃,没有就不吃。我不买肉,这些都是别人送的。”他掀开蚊帐,露出墙上挂着的腊肉香肠。

现在蓓蓓终于长大独立了,在小梁叔叔公司上班还在网上写着小说,当着网络作家,对再婚相亲也是很积极,不再是以前的杀马特。对于她的职业和再婚,蓓蓓妈也是非常高兴接受的。蓓蓓没有喊过小梁爸爸,但对小梁叔叔是打心眼终于接受了。小梁叔叔对蓓蓓妈还是一如既往的好,有了蓓蓓妈,家里变得很温馨干净,不知道蓓蓓妈是否找到了幸福,不过看蓓蓓妈气色面相都非常好,听说他们感情好到现在出门还手牵手。

动:自由舞蹈两次,早晚。根据个人自已喜欢的运动进行,每个人不一样。适合自己最好。

那天下了一天的雨雪,两个年龄相差五十岁的一僧一俗喝了不少的酒,也说了不少的话。分手时,成杰和孙本林约定,再找机会来好好吹吹,可能的话录音下来。

建宁公主

我经常问大脑的事。

“那气功又是怎么回事?”

各种勾勾针

下:6:10下床

后来涂山寺再度兴旺,他的灵塔被迁进庙中,碑上题词“高僧孙本林”。不久灵塔再次迁修,碑文变成“本林法师”。

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我:左脑你干嘛的?

寒风不时钻进屋里,年轻体健的成杰都感到阵阵寒意,他有些奇怪地问:“这么冷的天,你怎么不关门呢?”

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大脑:怎能不乱呢,看看外面,车,多危险,看看手机,又发生了各种灾难,飞机又从哪掉下来了,看看别人的孩子学那么多兴趣班,看看房价这么高我买得起吗?谁有好几套房,我一套也没有,能不妒忌吗?我能不急吗!

“大千世界,无所不在、无所不有。真也是假,假也是真。你信它就是真的,不信就是假的。信与不信都无大碍,生存在哪个世界都是可以的。人的最大烦恼是半信不信。

蓓蓓妈妈是北方人,会做各种面食,我们家几乎是她家的第一食客。彩色的饺子,千层饼,煎饼果子。。不是我去她家吃,就是她端过来给我们吃,好像我爸妈连同家里的狗也在那段时间有变胖。蓓蓓妈除了追求食物味道外,还追求视觉享受。我还记得去她家吃苹果被震撼到,苹果削成兔子状摆盘,橘子一个个穿成串围成圈,才明白原来水果可以这样吃。

  我准备了一张瑜伽垫,披肩。在冥想时,肩和脚会感觉到有一点凉意,这下可要注意了,不能忽略,注意保暖。

“他在吗?”

为啥要揉搓我的狗呢?因为蓓蓓她是个典型被宠坏的孩子,打个比方就是韦小宝里的建宁公主。其实蓓蓓爸妈也只是普通职工,但蓓蓓要学钢琴就买钢琴,她要学画画就是各种绘画班,她从来都是自己打扮自己(我从小只能穿我妈买的衣服),她要吃的零食家长也是各种给买。她喜欢一切新鲜事物,我第一次接触到日本漫画也是通过蓓蓓,那会蓓蓓的心愿是要做个画家。蓓蓓性格外向活泼,天真浪漫,蓓蓓喜欢我家的狗狗,她表达喜欢的方式是刚开始拥抱狗继而发展到揉搓狗,然后在我的干涉下各种追跑打闹。我喜欢蓓蓓,因为蓓蓓身上展现的是一种我从不敢想象的自信。而且她会强行撩汉,我们一起出去玩,遇到比我们大的男孩,她敢跑过去说哥哥你们好;遇到比我们小的男孩,她最后会让他们跟在我们后面喊我们姐姐。

上:22:35上床

“但是,这点本事恰恰不是每个医生都做得到的。”成杰插嘴。

蓓蓓妈的手还非常巧,那会除了给蓓蓓和蓓蓓爸做衣服外,她还会给蓓蓓包各种好看的书皮,书皮还是立体的那种哟。至于各种花式打毛衣,勾花的桌布,靠垫,沙发巾,脱鞋,不甚枚举。那会各家流行自己剪挂历裹成一个个小水滴形最后弄成门帘,我爸妈全部上阵但还是做不好,最后是在蓓蓓妈的帮助下完成了一副门帘。

右脑:万事万物,斗转星云,在不断变化,人的身体也在变化,永远健康是不可能。带着疾病,做我能做的事情。种花,徒步,冥想,人总会死的,你能不死吗?要死就要生病,生病了,也可以做好多事,不要被我的左脑兄的想法困住了!它最会这一招了,你要学会接招。

三个中年妇女走了进来,她们是来找孙本林看病的:“本林师父,不好意思,打扰你吃饭了!”看得出她们不是第一次来这里看病。

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