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据此广大剧目都推荐大家用菩提子来祛湿,故中医有脑为髓之海之说

时间:2020-05-06 00:03

薏米生活中比较常见,而且大家普遍了解的就是能祛湿。现代人夏天吃凉饮、冰激凌比较多,而且经常处于空调冷气的环境中,身体难免会有湿气。很多人也意识到了这个问题,企图通过食补来祛除体内的湿气,比如薏仁粉泡水喝,薏米红豆粥冬瓜荷叶茶等等。但是薏米能祛湿吗?薏米能祛湿吗?薏米是生活中的一种非常常见的食物,也叫苡米、薏仁米。吃法非常多,尤其是红豆薏米汤,更是人尽皆知的祛湿佳品。然而不少常年喝红豆薏米汤的人,却发现开始掉头发,掉眉毛,这可不是小问题,而是伤了肝血的表现。所以,好好了解一下薏米是很有必要的。一、薏米的好处因为薏米性质甘平,燥湿的力量非常强,并且入肺、肝和胃经。对于身体湿气过盛,无论是湿热还是寒湿,都可以用薏米燥湿。平时煮粥做饭偶尔少放一些薏仁米,都有利湿健脾的功能。由于近几年排毒祛湿的思维在国内很流行,把身体不好,处于亚健康状态都归结于身体有“毒”。尤其很多女性觉得自己妇科总不好,就是因为自己湿气太盛,所以很多节目都推荐大家用薏米来祛湿。薏米可以健脾益气,又是粮食,所以很多人觉得没有副作用,于是毫无顾忌的使用,这中间就会出现很多的问题。再次强调,中医中药并不是对身体没有副作用。现在商家在宣传中药制品或者药食同源食品的时候,都会宣称:这就是粮食,是纯草本,不是化学合成,所以对身体没伤害。这个说法是不正确的。任何东西吃下去,对身体都会产生影响。中医的治病方法,包括中药也是如此。热了就得用凉药;受寒了就得用温热的药;身体有湿了,就得用温燥的药物。但是如果一个人精血不足、津液不足,就得用养阴生津的药物或者食物。二、薏米食用误区1、津液内亏的人不宜食用脾约是中医的一种病名,属于便秘的一种,是指脾虚津少,肠液枯燥,导致大便艰涩的一种病症。脾约造成的原因和出汗太多有关系。症状为:坐着就出汗,轻微运动就出很多汗。平时小便多,没怎么喝水,但总爱去小便,这种病机,就叫“津液内结”,大便就很困难。这就简单地称为“脾约”,根本原因是津液不足。薏仁能燥湿,能入脾胃。但这种燥湿之力,会加重津液的亏虚、津液的内结。所以对于很多津液内亏的人是不适合用薏仁的。2、孕妇忌用孕妇有很多的禁用药物。像大黄,番泻叶,三棱、莪术这种药性向下,或者有活血之效的药物,都是禁止应用的。因为这种向下和活血的力量对胎儿的伤害非常大,极其容易造成先兆流产。所以即使孕妇在怀孕期间脾胃很弱,还特别喜欢吃凉的,喜欢吃油腻的,舌苔很厚,也建议用其他的方法来健脾燥湿,推荐蒸南瓜。南瓜切块蒸熟,不放任何调料,也具健脾之功效,且它的性质非常平,没有行下之力。所以对孕妇是比较安全的。薏米能祛湿吗?答案是肯定的,薏米对于祛除体内湿气还是有一定功效的,但是近几年流行的薏米祛湿思维其实也不免存在遗漏之处,很多人的体质问题、所处的时间节点不同,对于薏米的接受程度是不一样的,所以自己还是要理性选择,不轻信,不盲从。

山楂是许多人喜欢的一种水果,山楂酸甜可口,生津止渴,并且具有极高的营养价值。由山楂做成的糖葫芦更是许多人的最爱。那么你听说过山楂减肥茶吗?山楂其实不仅可以作为水果吃,还有减肥的功效呢。那么山楂减肥茶真的有效吗?还有哪些减肥茶呢?山楂减肥茶具有消食化积,降脂减肥的功效,所以山楂减肥茶是非常有效的。下面给大家介绍几种减肥茶。1、马黛茶马黛茶含有大量的维生素B1和维生素B2,而且还含有较多的维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质,被称为“脂肪燃烧维生素”,让你只减脂肪不减营养。2、杜仲茶杜仲茶能够预防血液中的胆固醇以及中性脂肪上升,不仅能够抑制脂肪的积聚,防止体重上升,更重要的还能够将人体内的毒素以及废物排出体外,改善便秘情况。3、龙荷山茶主要原料:乌龙茶 山楂 荷叶 决明子受追捧原因:(1)龙荷山茶最大的特点是保持中药材原样入袋,虽然是中药房手工包装,外表简单,但确实是朴实无华,一眼就看出真材实料,每小包的分量也是很足。龙荷山茶是采用绞 股 蓝浸泡过的荷叶,特别烘焙的乌龙茶,新鲜的山楂和少量炒制的决明子配制的。古代医学家将中药的"四性"、"五味"理论运用到食物之中,认为每种食物也具有"四性"、"五味"。(2)"四性"又称为四气,即寒、热、温、凉, " 五味":即辛、甘、酸、苦、咸。龙荷山茶既有凉性的荷叶,又有温性的乌龙茶中和,在保持人体阴阳相对平衡的前提之下而减肥减重,以保障身体健康。西医西药没有阴阳之别、更无经脉气血之论,只有中医中药才能协调人体阴阳相对平衡,维护病理上的健康状态。因此,选择中医中药减肥减重,最为明智。4、黑乌龙茶黑乌龙茶含有的茶多酚比普通的乌龙茶浓度更高,对于抑制人体吸收脂肪更有效,不妨在饭后半个小时后喝杯黑乌龙茶。5、藤黄茶藤黄能够抑制人体脂肪的形成,活化体内酵素,促进脂肪的燃烧,同时能够抑制中性脂肪、胆固醇等脂质的增加,从而达到减肥的目的。喝茶不仅能够生津止渴,滋阴润肺,还可以减肥呢。除了山楂减肥茶,还有很多茶都有减肥的功效。上面提到的几种茶都对减肥降脂,促进消化有很好的功效。当然减肥最重要的还是管住嘴,不能吃热量太高的脂肪含量太高的食物,其次才是多喝减肥茶。

中医并无肾亏或败肾的名词,中医常用的专业术语是肾气虚或肾阳虚、肾阴虚等,中医讲的肾和现代医学的肾脏(kidney)涵义并不完全相同,不仅仅是指肾的实质器官,更包含人体一部分功能的总称。

在中医学中,认为肾的精气来自于父母生殖(先天)之精,它是胚胎发育的原始物质;人从幼年开始,肾精藉由饮食中的精华培育,逐渐充盛而使人体不断生长;到了青春期,它又能使人能产生精子或卵子和使性机能及第二性征成熟,因此,肾的精气与人体生长、发育和生殖有关。

其次,肾脏拥有精气,而精能生髓,髓又有骨髓和脊髓之分。骨髓留居于骨中,能营养骨骼,使骨骼生长并坚固有力,所以,小儿囱门迟闭、发育迟缓或骨软无力等症,均是肾的精气不足的表现。在临床上,已有不少补肾药均被证实能加速骨折愈合。

而脊髓则上通于脑,汇聚而成脑,故中医有脑为髓之海之说,所以临床上对于思维迟钝、记忆力减退等症状,使用补肾药也有不错疗效,亦即肾主骨、生髓及通脑。

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