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坏的有毒,丑耳百合雪梨汤的做法步骤

时间:2020-02-15 06:54

主料

食材明细

1张图片

  • 花椒几粒
  • 百合适量
  • 一个
  • 老冰糖适量
  • 枸杞适量

辅料

  • 花生仁200克

主料

  • 图片 11紫甘蓝清洗干净后沥干水份,放破壁机杯中,加入少许凉白开水
  • 图片 22破壁机接通电源,选择“果蔬”功能,按启动键
  • 图片 332分钟左右紫甘蓝汁制作完成
  • 图片 44用豆浆筛子将紫甘蓝汁过滤一次
  • 图片 55白萝卜洗净后,切薄片
  • 图片 66将切好的白萝卜放进紫甘蓝汁中,滴入适量白醋、加入盐、花椒,放冰箱中冷藏3小时以上即可食用,装盘时随意摆放成花形
  • 图片 77成品图

辅料

“银耳百合梨汤是一道美味的菜肴。取处理好的银耳、百合、雪梨,加水、冰糖熬煮而成,是滋阴润肺,简单易做的一道甜汤。
雪梨性凉,具有清热化痰、润燥生津的作用,可用于治疗热症或阴虚引起的干咳、便秘等,还可治疗内热。煮熟的雪梨可促进甚至排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎等。
中医认为,银耳具有强精补肾、益胃健脾、养气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤的作用,可用于治疗肺燥干咳、女性月经不调、大便秘结等症状。
百合的作用与前两者相似,可润肺止咳、美容养颜、静心安神,更为神奇的是,百合还有防癌抗癌的作用。百合中含有的多种生物碱,能够提高机体的免疫力,对多种癌症都有很好的防治效果。”

小窍门1、萝卜尽量切薄一些,方便入味
2、醋的量根据自己的口味和喜欢的颜色掌握,加入的醋越多,紫甘蓝汁的颜色就越浅
3、使用厨具:美的WBL1021W破壁料理机

主料

辅料

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